Rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh lý tâm thần khá phổ biến. Bệnh thường khởi phát trước tuổi 25 và có thể tiến triển thành mãn tính nếu không được điều trị thích hợp.
1. Rối loạn lo âu lan tỏa là gì ?
Rối loạn lo âu lan tỏa là bệnh lý về tâm thần thường khởi phát trước tuổi 25, tỷ lệ xuất hiện ở nam bằng nửa ở nữ. Khi không được điều trị, bệnh có thể tiến triển thành mãn tính, có tỷ lệ hồi phục thấp và tỷ lệ tái phát trung bình. Yếu tố nguy cơ cho rối loạn lo âu lan tỏa bao gồm tiền sử gia đình, có sang chấn tâm lý,...
2. Ai là người dễ mắc phải chứng rối loạn lo âu
“Tại sao tôi lại bị bệnh? Tại sao tôi đổ bệnh ở thời điểm này?” Khi người bệnh và bác sỹ cùng ngồi thảo luận với nhau, họ sẽ nhận thấy điều gì cũng có căn nguyên của nó. Những người mắc chứng rối loạn lo âu thông thường gặp ở phụ nữ (nhưng cũng không hiếm gặp ở nam giới) và khởi phát sau một sang chấn tâm lý nào đó. Có thể kể đến những nguyên nhân phổ biến như: - Tuổi thơ bất hạnh, không được cha mẹ lắng nghe, hay bị chì chiết, so sánh với con cái nhà khác.
- Thanh niên lạc lối trước ngưỡng cửa cuộc đời, chưa xác định được mục đích sống, ước mơ, mẫu hình công việc, người bạn đời trong tương lai. - Mâu thuẫn tình cảm mẹ chồng
- nàng dâu, vợ chồng kéo dài, vợ/ chồng vô tâm, vướng vào tệ nạn (rượu chè, cờ bạc…), ít chí thú làm ăn, quan tâm chăm sóc gia đình, được góp ý nhưng không chịu sửa đổi.
- Phát hiện người bạn đời phản bội, ngoại tình, có con riêng.
- Làm ăn thua lỗ, mất lượng lớn tài sản, nợ nần…
- Mắc bệnh nan y, bệnh mạn tính: cường giáp, tiểu đường, tăng huyết áp, xơ gan, COPD, bệnh tim, ung thư, hiếm muộn… - Mất đi cha mẹ, con cái, người thân.
- Người có nhân cách “ái kỷ”, quá chú tâm vào “cái tôi”, những vấn đề cá nhân mà ít bao dung, quan tâm tới người thân, cộng đồng chung quanh.
3. Triệu chứng rối loạn lo âu lan tỏa
Lo lắng kéo dài tối thiểu 6 tháng về các sự kiện hay các hoạt động (như công việc hay học tập).
Khó khăn trong kiểm soát lo lắng.
Bồn chồn, căng thẳng, bực dọc.
Dễ bị mệt.
Khó tập trung hay đầu óc trống rỗng.
Kích thích.
Căng cơ.
Rối loạn giấc ngủ.
Chứng rối loạn lo âu lan tỏa
Mệt mỏi, bực dọc, kích thích,... là dấu hiệu biểu hiện của bệnh lý về tâm thần
4. Điều trị rối loạn lo âu lan tỏa như thế nào?
Để điều trị rối loạn lo âu lan tỏa cần kết hợp giữa điều trị bằng thuốc và phương pháp tâm lý, từ đó giúp bệnh nhân giải quyết các lệch lạc về nhận thức nhằm cải thiện triệu chứng cơ thể, tạo sự thoải mái cho người bệnh. Thời gian điều trị thường phải kéo dài từ 6-12 tháng. Có khoảng 25% bệnh nhân tái phát sau tháng đầu ngưng điều trị, 50-60% bệnh nhân tái phát trong năm tiếp theo.
Các thuốc dùng trong điều trị rối loạn lo âu lan tỏa gồm:
Thuốc chống trầm cảm 3 vòng: nortriptyline, imipramine, amitriptyline
Các thuốc ức chế lấy vào lại serotonin chọn lọc – SSRI: fluoxetine , paroxetin
Các thuốc ức chế lấy vào lại serotonin và norepinephrin SNRI: Venlafaxin, duloxetine
Thuốc Benzodiazepin
5. Phòng ngừa rối loạn lo âu lan tỏa
Sắp xếp giữa công việc, học tập, thư giãn phù hợp và khoa;
Tập thể dục 30-45 phút mỗi ngày;
Nên chia sẻ với người thân, bạn bè khi có các vấn đề căng thẳng stress, lo âu mất ngủ,... hay tìm gặp các chuyên gia tâm lý để trị liệu;
Sử dụng các loại vitamin, khoáng chất;
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học.
Thăm khám và điều trị tâm lý tại Phòng khám Tâm lý trị liệu NHC
Tham khảo:
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/roi-loan-cam-xuc-la-gi-nguyen-nhan-bieu-hien-va-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-tram-cam-nguyen-nhan-dau-hieu-va-chua-tri-khong-dung-thuochttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/roi-loan-lo-u-va-phuong-phap-ieu-tri-khong-dung-thuochttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/cang-thang-met-moi-stress-nguyen-nhan-bieu-hien-va-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/tram-cam-sau-sinh-nguyen-nhan-dau-hieu-nhan-biet-va-chua-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/roi-loan-am-anh-cuong-che-ocd-nguyen-nhan-chan-oan-va-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/tram-cam-o-tre-em-nguyen-nhan-bieu-hien-chan-oan-va-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/9-dau-hieu-tram-cam-o-tuoi-day-thi-can-nhan-biet-som-va-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/roi-loan-luong-cuc-la-gi-dau-hieu-nhan-biet-va-huong-ieu-trihttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/7-dau-hieu-ban-ang-bi-stress-nang-va-huong-ieu-tri-an-toanhttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/benh-tram-cam-co-chua-khoi-uoc-khong-co-tu-khoi-khong-
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/roi-loan-lo-u-co-tu-het-khong-chua-khoi-hoan-toan-uoc-khong-
https://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/9-cach-ieu-tri-roi-loan-lo-u-tai-nha-khong-can-dung-thuochttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/thuoc-chong-tram-cam-va-nhung-luu-y-khi-dunghttps://syt.bacgiang.gov.vn/chi-tiet-tin-tuc/-/asset_publisher/6CWBO9WiZqsQ/content/22-cach-giam-stress-cang-thang-lo-au-on-gian-hieu-quahttp://thuvienso.khcnbackan.gov.vn/dien-dan/doc-gia/tamlytrilieunhc/http://www.lambtoncountytrails.com/ActiveTransportation/Lists/Bicycle%20Friendly%20Business%20Form/DispForm.aspx?ID=3256http://www.lambtoncountytrails.com/ActiveTransportation/Lists/Bicycle%20Friendly%20Business%20Form/DispForm.aspx?ID=3257https://portal.helcom.fi/meetings/FISH-M%205-2017-492/Lists/MeetingSurvey/DispForm.aspx?ID=5623https://portal.helcom.fi/meetings/FISH-M%205-2017-492/Lists/MeetingSurvey/DispForm.aspx?ID=5627http://vpubnddonggiang.gov.vn/Default.aspx?tabid=65&TLID=5754http://www.alexandria.gov.eg/Lists/comp_new/DispForm.aspx?ID=13985http://www.alexandria.gov.eg/Lists/comp_new/DispForm.aspx?ID=13994http://redsea.gov.eg/taliano/Lists/Lista%20dei%20reclami/DispForm.aspx?ID=127528https://vuf.minagricultura.gov.co/Lists/Informacin%20Servicios%20Web/DispForm.aspx?ID=848434http://www.northsinai.gov.eg/citizens/cases/Lists/List/DispForm.aspx?ID=13370http://sxd.dongnai.gov.vn/Lists/HisCounter/DispForm.aspx?ID=1033671http://www.sharkia.gov.eg/services/window/Lists/List/DispForm.aspx?ID=5388https://www.tourism.gov.za/Lists/Site%20Feedback/DispForm.aspx?ID=130263https://www.tourism.gov.za/Lists/Site%20Feedback/DispForm.aspx?ID=130264http://www.aeche.psut.edu.jo/Lists/WebsiteSurvey/DispForm.aspx?ID=8621http://www.aeche.psut.edu.jo/Lists/WebsiteSurvey/DispForm.aspx?ID=8623https://mainecare.maine.gov/Lists/Quarterly%20Dental%20Provider%20Survey/DispForm.aspx?ID=5959http://www.bansefi.gob.mx/Lists/Encuesta/DispForm.aspx?ID=13620http://www.bansefi.gob.mx/Lists/Encuesta/DispForm.aspx?ID=13621http://portal.feaa.uaic.ro/asigma/Lists/AbsolventiSIA/DispForm.aspx?ID=932http://bttnmuongnhe.org.vn/portal/Lists/BinhLuan/DispForm.aspx?ID=228http://bttnmuongnhe.org.vn/portal/Lists/BinhLuan/DispForm.aspx?ID=229http://advance.captus.com/demo/Lists/Team%20Discussion/Flat.aspx?RootFolder=%2Fdemo%2FLists%2FTeam%20Discussion%2FTr%E1%BA%A7m%20c%E1%BA%A3m%20%E1%BB%9F%20tr%E1%BA%BB%20em&FolderCTID=0x01200200F4DA0C6E7CC1B8488DEF1C2CA5A038EAhttps://www.dailymotion.com/video/k5IKipQiYdDoqtwMUxMhttps://youtu.be/aL8Pg3XqzDQhttps://tthtdn.danang.gov.vn/web/tramcamsausinhhttps://tthtdn.danang.gov.vn/web/tramcamsausinh/home/-/blogs/benh-tram-cam-sau-sinhhttps://www.pugliaxp.it/web/tamlytrilieunhc/home/-/blogs/trung-tam-tam-ly-tri-lieu-nhc-viet-namhttps://www.pugliaxp.it/web/tamlytrilieunhc/home/-/blogs/tram-cam-nang-dau-hieu-va-nguy-co-tu-sathttp://ayudas.invemar.org.co/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/trung-tam-tam-ly-tri-lieu-nhc-viet-namhttp://ayudas.invemar.org.co/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/dau-hieu-som-cua-tram-cam-sau-sinhhttps://casprod.lgaq.asn.au/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/nhung-luu-y-khi-su-dung-thuoc-tram-camhttps://casprod.lgaq.asn.au/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/trung-tam-tam-ly-tri-lieu-nhc-viet-namhttp://www.odrportal.hu/en/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/trung-tam-tam-ly-tri-lieu-nhc-viet-namhttp://www.odrportal.hu/en/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/10-cach-chua-tram-cam-tai-nha-khong-can-dung-thuochttp://downloadportal.oase-livingwater.com/web/tamlytrilieunhcvietnam/home/-/blogs/trung-tam-tam-ly-tri-lieu-nhc-viet-namhttp://downloadportal.oase-livingwater.com/web/tamlytrilieunhcvietnam/home/-/blogs/cac-trieu-chung-do-roi-loan-lo-au-gay-nenhttps://www.transport.gov.za/web/trungtamtamlytrilieunhc/https://www.transport.gov.za/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/roi-loan-lo-au-lan-toahttp://www.snnptnt.danang.gov.vn/web/trungtamtamlytrilieunhchttp://www.snnptnt.danang.gov.vn/web/trungtamtamlytrilieunhc/home/-/blogs/dau-hieu-benh-tram-cam-o-tre-emhttp://www.northsinai.gov.eg/citizens/cases/Lists/List/DispForm.aspx?ID=13350http://www.northsinai.gov.eg/citizens/cases/Lists/List/DispForm.aspx?ID=13352http://www.northsinai.gov.eg/citizens/cases/Lists/List/DispForm.aspx?ID=13354http://www.portsaid.gov.eg/GIScenter/Lists/List2/DispForm.aspx?ID=4408http://www.northsinai.gov.eg/citizens/cases/Lists/List/DispForm.aspx?ID=13357
